Aromaterapia, czyli jak działają poszczególne olejki eteryczne

Aby poddać się aromaterapii, nie trzeba udawać się do specjalistycznych ośrodków – choć, oczywiście, to jest zapewne najprzyjemniejsza wersja. 😉

Taki rodzaj terapii można przeprowadzać w zaciszu swojego domu, w wannie wypełnionej po brzegi ciepłą wodą i… skropioną kilkoma kroplami wybranego olejku aromatycznego.

Poniżej przedstawiam jedne z najbardziej popularnych olejków wraz z ich działaniem.

Olejek z drzewa sandałowego

Działa łagodząco i antybakteryjnie. Pomaga w zasypianiu, uspokaja i zmniejsza bóle menstruacyjne.

Olejek lawendowy

Rozluźnia, łagodzi napięcie, pomaga zasnąć i łagodzi bóle głowy.

Olejek rozmarynowy

Orzeźwia i likwiduje uczucie ciężkich nóg. Stosowany jest też jako afrodyzjak.

Aromaterapia
Aromaterapia

Olejek mandarynkowy

Poprawia nastrój, odświeża i dodaje energii.

Olejek miętowy

Orzeźwia, pomaga się odprężyć i rozluźnić mięśnie.

Olejek ylang – ylang

Wspomaga leczenie depresji, rozluźnia i uspokaja.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *